赵雅芝教你如何用燕窝留住青春

　　赵雅芝一直都是我的最爱。用“巧笑倩兮、美目盼兮”来形容她最适合不过，虽然已是三个孩子的母亲，却越来越美丽，二十多年的风风雨雨不曾在她的脸上留下任何痕迹，反而那一股成熟的女人味更令众人惊艳。 赵雅芝从19岁进入娱乐圈，至今已是20多年，虽然已经54岁“高龄”了，不过依然高雅迷人，往往一现身就让人尖叫。从17岁到54岁，经历了生活坎坷，又为人母、为人妻，是什么使她依然优雅美丽、乐观，并且始终保持自信与骄傲？ 对于自己的保养方法，赵雅芝笑着说：“我的生活很规律，吃得健康，不偏食，不会想吃什么就吃什么，但不是素食主义者，也喜欢吃辣，但我会注意营养的均衡。”其次，她会选择适合自己使用的护肤品：“不是名牌就好，每天要保持皮肤清洁，试试用过后吸收好不好，有没有不良反应。在家有时间就调一点面膜，没时间就买面膜使用，总之好好爱惜自己。” 而苗条身材的背后，除了遗传了父亲瘦高个的基因外，赵雅芝每星期会做3至4次有氧体操，这个过程，常常是边看新闻边完成，所以并不觉得累。很多女影星为减肥，使用大量激素，赵雅芝很反对这种做法，“注重饮食、保持适当的运动完全可以达到减肥的效果。”芝姐透露燕窝对女人的呵护是不可否认的，她把燕窝作为天然的美容的滋补品长期食用。燕窝是纯天然的美容滋补品，燕窝特有的美容因子，可以促进皮肤再生，长期食用还有减缓衰老的作用。

　　都说生气的女人不美丽，漂亮的赵雅芝也会发脾气，但她比较会控制情绪：“我也是人，也有生气的时候。但是我觉得我发脾气不多，因为我觉得发脾气要是没有用的话，也得不到效果，既伤了自己，也伤了别人的感情，我觉得那还划不来。”通常生气时，她温柔的嗓音会提高八度，但绝不打骂人。

　　赵雅芝保鲜爱情也有秘诀：不要当老公是老公，而当他是男朋友，去欣赏他做的事情。因合作拍戏结缘，赵雅芝与老公20年深情难了。“幸福不是必然的，爱情和事业需要经营，我的方法就是尽职尽责，体谅丈夫，在他需要帮助的时候帮助他。” 走过50年的风风雨雨，如今早已是三个孩子母亲的赵雅芝，没有任时光肆虐，抖落尽身上的万种风情。日前，赵雅芝说她自信能做一生的完美女人。