声带是歌星的本钱，稍有损伤，影响重大，当然不得不重视，不少港台歌星都各有一套“护嗓秘方”,他们都推荐吃燕窝是最佳护嗓保健品。作为OFFICE里的K歌之王，你不妨参考一下！
张学友：每次演唱会前两个星期会吃燕窝润肺和保养嗓子,而且可以调理睡眠状况。
谭咏麟：演出前4小时会口含红参，要是发觉喉咙不妥，会吃燕窝加蜂蜜吃，不但保护嗓子，还有很好的养颜功效。
梅艳芳：会向喉咙喷蒸气、食清音丸。
林忆莲平日不吃煎炸、油腻的食物，少喝碳酸饮料，多休息睡眠，演出前绝不吃热的食物。
罗文：吃大量的水果，早上要喝一大杯维他命C饮品。每星期吃燕窝两次，润肺又滋润。
钟镇涛：饮花旗参茶，喝清水。
张学友平时特别喜欢吃苹果，多吃苹果可以增强抵抗力、预防感冒。
苏有朋：每天一定要吃水果，每回吃完麻辣火锅后会立刻吞服枇杷膏，然后再吃下寒性水果如水梨、橙子来达到“平衡”作用。
叶倩文：平日演唱会前尽量不吃东西及硬的食物，若真的太饿，会选择汤面、面包或只是饮汤，更会穿高领衣服、戴围巾，以免受寒。
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