抗老滋补燕窝做法分享

http://www.liuxue360.com 2013-07-27 01:12:19 马来西亚「→点击预约名校招生官」

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　　教大家一个滋补养颜的抗老燕窝的做法，非常经济实惠。做法：干燕窝15克，鸡清汤1000克，食用碱少许，盐适量。将燕窝放人温水中泡软(约泡15分钟)，轻轻捞出，用镊子择净燕窝上的黑毛和根，用温水洗去灰尘；用1000克水把少许食用碱泡开，放人洗过的燕窝，用筷子慢慢挑动一下，泡5分钟后捞出，接着再用1000斤开水泡5分钟，燕窝就胀发起来；取2000克开水，晾到八成热，把泡过2次的燕窝放入再泡4分钟，以去净碱分，捞出，挤净水，把锅放在旺火上，放入鸡清汤，加盐适量，烧开后撇去浮沫，倒在大汤碗里，把燕窝放人。

　　本方补益脾胃，补气清热，适用于肺虚患者，常食能使人精力充沛，抵抗衰老，消除疲劳，防病强身。

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